宿醉能练瑜伽吗

保密 | 0个月 2022-04-03 18:44:05 1人回复来自

健康咨询描述：宿醉能练瑜伽吗

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2022-04-03 19:45:56

宿醉之后是可以练瑜伽的，但是要注意运动方式，并且适度的练习瑜伽还可以缓解宿醉，比如婴儿式、猫牛式、束角式，同时要注意饮食，不吃油腻辛辣刺激性的食物，适当的吃富含果糖丰富的食物。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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