打薄过多，头发现在很薄！

女 | 20岁 2022-04-19 17:05:21 2人回复来自

健康咨询描述：因为头发很厚，剪短发散着不好看，所以在剪头发过程中打薄了三次，可是头发变得很薄了，摸着头顶感觉和头皮没有多厚的距离，很焦虑，不知道什么时候才能厚回来，，怎么办

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2022-04-19 17:10:00 我要投诉

只要没有很明显的脱发症状，这些现象是还可以慢慢恢复的，一般在1~2个月基本上就可以恢复，如果每天有脱发比较多的现象就比较麻烦了，建议加强锻炼，多吃一些蔬菜水果。

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2022-04-19 17:43:07 我要投诉

你好，这种情况如果是打薄了，正常来说，过一段时间都会回来的，建议您不用太担心，大概需要三四个月的时间，建议平时要保证充足的睡眠，多吃一些含黑色素多的食物，也可以口服一些养血生发胶囊，平时要注意不要太焦虑，保持愉快的心情，也要注意饮食的均衡，不挑食。