手上不脏饭前便后洗水果前洗手要用洗手液吗

健康咨询描述： 医生好，我因为要戴角膜塑形镜每天早上晚上共用洗手液洗四遍手，每天饭前便后还要用洗手液洗四遍，有时候去洗个水果吃个东西还得用洗手液洗一两遍，这样一天洗手液就得用十遍左右。 但是我体质又很差，不知道能不能不用洗手液。现在我的手每次用完洗手液都很不舒服，用肥皂香皂也一样。最近我的手对洗手液香皂肥皂这些东西都十分敏感，而且最近都是待在家里不出去，就碰碰笔、本子、书，也不碰脏东西，笔、本子、书这种东西应该不脏吧？那我这种情况除了早晚的角膜塑形镜要用洗手液，平常是不是也没必要用洗手液香皂肥皂这样的东西？这些东西对我的伤害还是蛮大的，所以以后手如果看不出来有脏东西的话，饭前便后，还有洗水果前可不可以不用洗手液，用自来水多冲一会不比洗手液的效果差吧？ 洗手液是杀菌的，既然平常也不碰脏东西，就碰碰书、本子这样的文具，手上也没多少细菌，用自来水多冲一会也可以吧？即使每次都吃了点细菌，每次也都会被身体清除的吧，不会出现慢性积累等到积累到一定的量时候，才出现症状的这种情况吧？