分手后半夜总听到外面有打闹声音

      你分手半年以后，半夜总会听到外面有打闹的声音，像这种情况，有可能是属于你分手以后导致的一些心理问题，最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊。可以给你做心理治疗药物治疗，你自己一定鼓励自己多找一些感兴趣的事情去做。鼓励自己再结交新的朋友。
      

      目前存在一些情绪问题，睡眠问题。例如睡眠浅，早醒，情绪不稳定，紧张，缺乏安全感。大多提的一些精神心理因素，例如感情受挫或者环境因素的影响。有些可能与躯体因素有关，例如躯体不适。需要调整心态，消除消极因素和诱因，以良好的心态面对生活，良好的情绪状态和体质可以改善睡眠质量。