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柠檬片泡水瘦身吗

保密 | 0个月 2022-05-26 15:03:09 1人回复来自

健康咨询描述：柠檬片泡水瘦身吗

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朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2022-05-26 16:02:48 我要投诉

柠檬水热量比较低，可以促进人体的新陈代谢，也有一定的增加饱腹感，减少食物的摄入量。对于减肥瘦身的人士来说，需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天加强运动锻炼，每天的运动量要达到40分钟左右，通过运动锻炼是可以有效减肥的。

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