做完开合跳可以坐下吗

保密 | 0个月 2022-06-04 20:22:51 1人回复来自

健康咨询描述：做完开合跳可以坐下吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-06-06 07:56:35

做完开合跳以后的话是可以坐下的，这个对身体不会造成影响，但是长时间做开合跳运动的话，可能会对身体造成一定的疲惫感，不建议立刻坐下，最好是站立休息3~5分钟左右再坐下，这样的话能够缓解身体的肌肉，尤其是大腿根部的肌肉。

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