因为放假，昨天高碳水了一下上厕所困难
男 | 32岁 2022-06-05 12:24:55
1人回复
来自
健康咨询描述： 我想要那种比较好看的身材，所以我一直都是低碳，低卡，无糖低油少盐，这种饮食状态，当然，我也没有说什么节食之类的，就是平衡膳食，合理运动!所以我很科学的瘦了下来，也没有像他们那些人，因为节食什么不科学的减肥方法，导致便秘失眠掉头发!但是这几天不是过节嘛，昨天就去大吃了一顿（就吃了些平时不敢吃碳水比较高的食物），然后今天发现上厕所有点困难.怎么办？补充点益生菌吗？
其他类似问题
回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
