晚上睡觉无意识的穿好衣服。这种情况偶尔一次问题不大,如果经常发生需要去看一下医生,每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神,并且白天要适当的多做户外健身运动,有利于睡眠。
这种情况如果是不经意的干一些事情,这个有可能是神经出了问题的,建议可以去医院的神经科进行面诊做一下检查,平时也要注意规律的作息,不要劳累和熬夜,多运动多活动,避免吃油腻的油炸等。也要注意保证充足的睡眠,保证愉快的心情等。
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