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只出现腹部肥胖的原因是什么

保密 | 0个月 2024-06-30 10:59:01 1人回复来自

健康咨询描述：只出现腹部肥胖的原因

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-30 11:03:41 我要投诉

腹部肥胖可能与多种因素有关。首先，饮食不健康，摄入过多高热量、高脂肪和高糖分的食物，容易导致腹部脂肪堆积。其次，缺乏运动，身体代谢率降低，也会使脂肪更容易在腹部积聚。此外，压力过大、睡眠不足等也可能影响激素分泌，导致腹部肥胖。为了减少腹部脂肪，应保持健康的饮食习惯，增加运动量，减少压力，保证充足的睡眠。

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