膝盖交叉韧带断裂的话建议要去正规医院骨科行关节镜手术。术后再使用一些活血化瘀的药物进行对症治疗,同时要在医生指导下进行直腿抬高和屈膝锻炼。平时要少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度活动。
根据你的详细描述考虑为膝关节后交叉韧带断裂,一般这种情况首先建议注意休息,一般考虑锻炼一般在手术6周后开始进行,建议锻炼膝关节屈伸活动,逐步增加屈伸角度,注意不要暴力练习,定期去医院复查看恢复情况
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