勃起障碍有不到十年手淫史

      阴茎勃起障碍一般是由于频繁手淫导致的，平时要注意是否有肾虚的疾病发生，频繁手淫会出现肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄等疾病，建议患者要及时戒掉手淫，并在医生的指导下使用中成药物进行调理，平时要注意休息，避免过度劳累，可以多食用补肾的食物。
      

      有10年手淫习惯，现在出现了勃起功能不好，需要戒掉手淫，去医院泌尿外科检查前列腺液常规，以及泌尿系超声，排查有无前列腺炎导致的你这个情况，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，避免久坐熬夜。
      

      在您这个年龄段一般情况下不会出现器质性病变，您这种情况应该属于功能性的，也就是说由于心理方面的因素或者是工作压力大，或者是生活上，比如休息不好，抽烟喝酒疲劳等等原因引起的。建议您进行一段时间功能锻练，特别是深蹲锻炼，效果比较好。
      
      以上是对“勃起障碍有不到十年手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！