防止乳头颜色变深,穿衣服的时候不能过紧,不能够穿一些粗糙的容易受到摩擦的衣服,平时应该多吃一些富含维生素的食物,比如富含维生素C和维生素E的食物,要自我调整情绪,避免忧思恼怒,肝气郁结,引发体内激素分泌异常。
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