产后脱发吃什么缓解？
健康咨询描述： 生完孩子三个月开始，掉发严重，快秃顶了，吃什么可以缓解？指甲也空了……
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你好，产后脱发是一种非常常见的生理症状，主要是由于体内的激素水平重量下降所引起的，它会导致脱发。一般在产后一年会逐渐的恢复，期间也会正常生长，应适当的补充一些药物，多吃一些有营养的食物，可以有效的缓解症状。
吃什么药？补充维生素吗？
产后不需要补充维生素，保持充足的睡眠就好了。
养血生发这类能吃吗？，哺乳期，现在就是早晨喂一次母乳
哺乳期不建议服用药物。
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产后气血多不足，除了淤血内阻外，还是以虚为主，主要是血虚，发为血之余，可能由于生产时失血太多，血虚不容，所以出现指甲苍白，脱发，也可能伴有多汗，失眠多梦等症状。治疗宜补益气血，可用八珍汤加减。
养血生发胶囊能吃吗？
养血生发胶囊中药制剂，养血填精具有补益的功效，可以吃。
还想问下您，我现在喝着下奶的中药汤但是不怎么管用好像，是不是等于补我自己了
下奶的中药一般是补益气血，疏肝理气的，是调理产妇的。
大概吃多久可以见效啊，现在脱发严重，还睡不好觉
应该睡眠好了，血补起来就好了
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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