指甲盖上面突然变得凹陷，一直变不回去

      这个情况属于多方面的问题，与吃东西没有直接的关系。所以说，这个是没有问题的。可以平时不吃辣，保护胃粘膜，对多种维生素的吸收就有好处的。再就是去医院检查一下微量元素，看看具体的问题。主要还是自身发育和维生素的吸收问题。
      

      指甲盖出现突起的情况的话，应该是出现了这种疼痛的敏感反应症状，或者是出现缺乏维生素所造成一些影响，建议配合医生的医嘱来进行治疗，尤其是缺乏维生素c和维生素d需要增强自身抵抗力。
      

      你好，看图片不是很清楚，最好到医院皮肤科检查看看是贫血导致还是缺钙引起，有无其他问题，确诊原因后再积极处理，平时一定要注意适当增加营养，多吃绿叶蔬菜水果肉类蛋类等。多户外活动适当体育锻炼，多晒太阳！
      以上是对“指甲盖上面突然变得凹陷，一直变不回去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！