手腕多处骨头软组织损伤

      手腕软组织扭伤时，最好是不要做过多的剧烈运动，以防扭伤情况加剧，最好是在按摩治疗的同时，配以跌打散或者口服药物等治疗，这样见效会更快，病情也会减轻很多，在病情痊愈后也要适当的运动，不可让病情再复发。

      手腕等相关部位存在一些软组织损伤的话，有可能是存在一些过劳性的运动或者是一些外伤造成的症状的这种情况下，是可以适当的用一些药物来进行治疗的，比如说可以外用一些云南白药气雾剂，外用一些红花油等药物都是可以的，也是可以口服一些活血止痛胶囊或者是盘龙7片等生物的药物，都是可以的。平时要加强相关部位的保养，尽量的要避免过于劳累的。

      手腕部多处骨软组织损伤的自我护理主要是，注意休息，手腕各骨关节的活动避免过度疲劳，因自身职业的原因要尽量保护腕关节过度屈伸，更要避免日常活动时的再损伤。手腕部和骨骼之间韧带的损伤，疼痛明显时，可做理疗热敷等，可服用非甾体类的抗炎药消肿止痛。
      以上是对“手腕多处骨头软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！