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八宝黑米粥怎样做才好吃

保密 | 0个月 2022-09-09 08:13:43 1人回复来自

健康咨询描述：八宝黑米粥怎样做才好吃

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:38:29 我要投诉

爸爸黑米粥需要准备好原材料，然后用水清洗干净之后放到锅中，当水开之后变成小火，煮两个小时左右，在煮的过程中不时地用勺去搅动，然后等浓稠的时候加入压碎的冰糖糖融化之后就可以。八宝黑米粥具有一定的补血功效，如果有着贫血的现象，可以适当的吃一些黑米粥。

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