在军训，想问一问这个样子大概多久能正常活动，
健康咨询描述： 大概多久能运动，然后能正常蹲下或者正常洗澡那种
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这个就是浅表的皮肤挫伤大约两周左右就能正常活动，不受影响了，但是现在最好打一针，不然会影响到预防破伤风感染，然后最近先不要拉伸，要保持好局部卫生。要不然的话，要是万一出现感染就不好了，那样可能愈合的时间会长很多。
一个星期内能好吗？
一个星期可能不行，要是恢复的快的话也会有结痂。
我已经恢复了有三四天了
那样再过一周差不多，但是要注意不要剧烈活动，不要沾水。
正常运动行吗，就一些曲腿，小跑的动作
正常缺腿小跑都可以，但是不要剧烈活动，尽量要少出汗。
目前这个情况从图片来看的话，是表皮擦伤，并且有明显的炎症感染的表现的，像这种情况最好是能够涂抹些药膏。比如红霉素软膏，夫西地酸软膏对症治疗了以后，症状能够得到有效的缓解的，不要用肥皂，沐浴乳清洗，否则可能会加重症状。一般一周左右伤口就能够完全愈合的。
我上面已经有一层薄薄的硬膜了，而且我是明天都涂碘酒的
涂抹红霉素软膏治疗效果会更好的
而且本来结过痂了，但两个伤口又裂开过
这个就是没有彻底的愈合才会这样。
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