喝水多，但尿少而且还有点黄是怎么回事
健康咨询描述： 最近老失眠，前段时间尿多，最近尿少，想问一下怎么回事，每天都喝三四杯的水，但尿还是少且有点黄，前两月尿常规正常，一次尿大概一次性塑料杯半杯，身上并无什么异常现象。早上起床尿还比较黃。无泡沫
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目前的情况有可能是体内有热上火引起来的尿液发黄，如果经常运动或者是工作的时间出汗过多，也会出现尿液浓缩发黄，只要没有出现任何不舒服的症状，一般是没有问题。平时一定要多喝开水，如果有上火的情况可以经常喝点菊花茶或者西洋参茶避免上火，不要吃辛辣油腻的食物，也不要熬夜观察效果。
喝完水的话会变清淡。有早起跑步习惯，但随便动一下汉特别多，衣服都湿了，然后补水尿虽然变清了但量少。怎么回事啊
如果平时没有剧烈运动，只是正常的活动就会出汗过多，有可能是体质虚弱或者是气阴虚引起来的症状，需要看中医用中药进行调理。
喝水多尿少，但是发黄的话，这个你最好是到泌尿外科做一个详细检查，看一下尿常规的检测结果来看有没有出现尿潜血或者是出现尿白细胞增高的情况，这个有可能是出现了有点尿道炎或者是泌尿系统感染引起的症状比较多，你可以先使用左氧氟沙星调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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