食盐太多会不会得心脏病？

保密 | 0个月 2023-03-04 12:15:19 2人回复来自

健康咨询描述：食盐太多会不会得心脏病？

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食用时间太多的话，一般并不会造成心脏病的，但长时间的高盐饮食是针对心脑血管疾病，肾脏以及出现高血压的情况概率都会增大的，建议在平时还是要减少高盐分的食物摄入，以清淡性食物为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，定期到线下医院进行体检。

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2023-03-04 12:34:53 我要投诉

长期大量时间太多可能加重心脏负荷，是有可能引起心脏损害的，因此建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免熬夜，劳累，焦虑紧张的情况，避免高油高盐食物，避免进食过多过凉过硬过辣的刺激性食物，适当运动，控制体重，积极控制血压，血脂血糖等重要指标，这些也是有益于健康的

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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