前列腺癌病人可以吃以下鱼类:
1. 三文鱼:富含不饱和脂肪酸,特别是 omega-3 脂肪酸。它们有助于降低炎症水平和预防前列腺癌的发生。
2. 沙丁鱼:含有大量 omega-3 脂肪酸,而且相对便宜。它们也是一种低汞含量的鱼类,因此可以经常食用。
3. 鳕鱼:是一种低脂肪、高蛋白的鱼类,含有大量的维生素 B12 和硒,有助于预防癌症。
4. 鲑鱼:含有大量 omega-3 脂肪酸,有助于预防前列腺癌和其他癌症。
5. 鲳鱼:富含维生素 D,有助于提高前列腺健康,减少前列腺癌的发生。
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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