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2023-09-12 14:16:50 我要投诉
1.洗净杨梅：在食用杨梅之前，应该先将其洗净，以去除表面的灰尘和杂质。这是因为杨梅在生长过程中可能会受到农药或其他污染物的污染，洗净可以减少对身体的危害。
2.不要吃过多：杨梅虽然营养丰富，但是过量食用可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。因此，每天食用的量应该适量控制，建议每次食用不超过100克。
3.不要吃未成熟的杨梅：未成熟的杨梅含有大量的酸性物质，容易刺激胃肠道，导致腹泻等问题。因此，食用杨梅时应该选择成熟的果实。
4.不要吃过期的杨梅：杨梅是一种易腐的水果，如果保存不当或过期，可能会产生细菌和霉菌，对身体健康造成威胁。因此，在购买杨梅时应该注意保质期，并在过期前及时食用或处理。
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