蛋黄可以多吃吗？

女 | 28岁 2023-08-10 01:09:38 1人回复来自

健康咨询描述：蛋黄可以多吃吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:18:47 我要投诉

      蛋黄可以适量食用，但不宜过量。以下是原因：
      1. 蛋黄中含有丰富的胆固醇，过量摄入会增加心血管疾病的风险。
      2. 蛋黄中含有较高的热量和脂肪，过量摄入会导致体重增加。
      3. 蛋黄中含有丰富的营养物质，如维生素A、D、E和B族维生素、矿物质等，适量食用有益健康。
      总的来说，蛋黄可以多吃，但需要注意适量，不宜过量。建议根据个人情况和饮食习惯，合理摄入蛋黄。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。