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2023-09-12 14:19:23 我要投诉
经常吃胡萝卜对身体有以下好处：
1.增强免疫力：胡萝卜富含维生素A和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵御疾病和感染。
2.保护视力：胡萝卜中的维生素A可以帮助维持眼睛的健康，预防失明和其他视力问题。
3.促进消化：胡萝卜中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加消化系统的健康和功能。
4.降低心脏病风险：胡萝卜中的钾和纤维素可以降低血压和胆固醇，减少心脏病的风险。
5.预防癌症：胡萝卜中的抗氧化剂可以帮助预防癌症，特别是肺癌和结肠癌。
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