毛芋头的功效与作用有哪些

男 | 33岁 2023-08-12 01:47:22 1人回复来自

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:22:17 我要投诉

      毛芋头是一种常见的蔬菜，具有以下功效和作用：
      1. 降低血压：毛芋头中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，对于高血压患者有一定的辅助作用。
      2. 改善消化：毛芋头含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘，缓解胃肠道不适。
      3. 保护肝脏：毛芋头中的多种营养成分可以促进肝脏细胞的修复和再生，保护肝脏健康。
      4. 预防贫血：毛芋头中含有丰富的铁元素，可以帮助补充体内的铁元素，预防贫血。
      5. 提高免疫力：毛芋头中含有多种维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。