祛斑有什么注意事项

      祛斑的注意事项如下：
      1. 出门前要做好防晒，要擦隔离和粉底，因为防晒是祛斑的关键，以免黑色素被阳光紫外线激活，从而形成色斑。2. 要注意内调，内调是配合外部护肤一起的，由内而外的排出黑色素，才能起到标本兼治的效果。3. 祛斑要彻底，不能只控制表面的黑色素，还要清除残余的黑色素。4. 要彻底清除黑色素，不能留下死角，避免堵塞毛孔，防止黑色素堆积。5. 要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免黑色素沉积。6. 要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持皮肤清洁。如果一旦出现了身体的不适的情况的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查，日常一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。