血铅超标吃什么排铅

      血铅超标可以通过摄入一些具有排铅作用的食物来进行缓解。
      1. 富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物具有比较强的排铅作用，可以减少铅在人体内的沉积。富含蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、豆制品、牛肉、鱼、虾等。2. 富含维生素的食物：富含维生素的食物可以帮助人体清除铅毒，加快排铅速度。富含维生素的食物包括新鲜蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、菠菜、油菜等。3. 茶：茶叶中含有的茶多酚可以解铅，加快人体排铅速度，减少铅在人体内的沉积。同时茶还可以促进多饮水，也也可以促进多排泄的。4. 钙：含钙高的食物可以加速人体对铅的排泄，富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等。
      总之，血铅超标的人可以通过摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物来缓解症状。这些食物具有比较强的排铅作用，可以加快人体排铅速度，减少铅在人体内的沉积。但是如果中毒过重也是要去医院进行治疗的，医院里有相关的药物可以排除血铅。