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2023-09-06 11:16:21 我要投诉
是的，睡前吃太多对身体有伤害。
原因如下：
1. 胃肠需要消化食物，如果吃得太多会加重消化道和胃的负担。2. 食物在消化道停留时间过长，会释放出大量的氨，这种化学物质被认为具有神经毒性，可能会引起头痛和脑损伤。3. 睡前吃太多会导致肥胖，因为身体无法消耗摄入的能量，多余的能量会被转化为脂肪储存起来。4. 睡前吃太多还会影响睡眠质量，因为胃肠道的工作会刺激大脑，导致大脑兴奋性化学物质释放过多，从而影响睡眠。5. 睡前吃太多还可能导致胃酸倒流和胃灼热等问题。
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