补钙过多对人体有危害,因为钙摄入量超过推荐值时,可能会导致高钙血症、肾结石、心血管疾病等。
1. 高钙血症:当钙摄入量超过每日推荐量时,可能会导致高钙血症,出现血钙水平升高、低血磷、骨量下降等症状。2. 肾结石:过量的钙和草酸等物质在肾脏中形成结石,会导致腰酸背痛、血尿、尿频等症状。3. 心血管疾病:研究明,高钙摄入可能增加心血管疾病的风险,这可能与高血钙浓度有关。4. 消化问题:过多的钙摄入可能导致便秘、腹泻、恶心、呕吐等症状。5. 肌肉骨骼问题:过量的钙可能导致肌肉无力、骨质疏松、骨折等骨骼问题。
因此,补钙时应注意每日推荐量,避免过量摄入。如果已经出现高钙血症的症状,应立即就医。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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