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2023-09-12 14:31:45 我要投诉
饭后吃菠萝的好处有：
1. 帮助消化：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶可以分解蛋白质为碳水化合物，从而有效缓解饭后肚胀、腹泻等症状。2. 促进排便：菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，可以分解蛋白质，溶解脂肪，促进肠胃蠕动，改善便秘问题。3. 增强免疫力：菠萝中富含维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力，抵抗流感病毒的侵袭。4. 改善血液循环：菠萝中含有黄酮类化合物，可以改善血液循环，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。5. 保护口腔健康：菠萝中含有一种叫做“愈创木酚”的物质，可以保护口腔健康，缓解口腔溃疡等问题。
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