每天吃多少枸杞对身体好?

      枸杞一天吃多少，不同的人群用量不同：
      1. 健康成人一天吃20克左右枸杞比较合适。2. 吃枸杞子养肝肾，肝肾不怕多吃一些，一天吃40克左右比较合适。3. 慢性疾病患者，特别是肝肾疾病需要长期服药。每天吃的量建议在60克左右，具体请咨询专业医生。
      枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、清热明目等功效，可以治疗肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、肺燥咳嗽、失眠多梦等病症。
      温馨提示：枸杞子虽然具有多种功效，但是感冒发烧、身体有炎症、脾胃虚弱腹泻等人群最好少吃或者避免食用。以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。