凉拌油菜的好处:
1. 降低癌症风险:油菜中含有的植物油可以降低癌细胞的生长,特别是油菜里的硫代葡萄糖苷,其化学物质和水杨酸对预防肠癌和乳腺癌有作用。2. 护肤美白:油菜富含维生素C和大量胡萝卜素,其含量是番茄的3倍,因此凉拌油菜有很好的护肤作用,能润肤解毒止痛。3. 清热解毒:油菜性凉性、味甘,上门使用后可以降低人体的火气,从而达到清热解毒的效果。4. 防止便秘:油菜中含有的膳食纤维,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而起到预防便秘、防止肠癌的作用。
请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
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