慢性浅表性胃炎吃什么青菜好

保密 | 0个月 2023-08-25 01:17:50 1人回复来自

健康咨询描述：慢性浅表性胃炎吃什么青菜好

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2023-08-28 08:05:34 我要投诉

      慢性浅表性胃炎患者可以选择一些膳食纤维含量较低的青菜，如菜心、西兰花、青椒、芥兰等。这些青菜富含维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。
      - 菜心：菜心是一种常见的青菜，口感鲜嫩，含有丰富的维生素C和叶酸，有助于保护胃黏膜，促进胃部健康。
      - 西兰花：西兰花是一种低热量、低脂肪的蔬菜，含有丰富的维生素C和叶酸，有助于增强免疫力，促进胃部健康。
      - 青椒：青椒含有丰富的维生素C和叶酸，有助于保护胃黏膜，促进胃部健康。此外，青椒还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。
      - 芥兰：芥兰含有丰富的维生素C和叶酸，有助于保护胃黏膜，促进胃部健康。此外，芥兰还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。