其他类似问题
医生回复区
2023-08-29 19:15:52 我要投诉
是的，晚餐吃得过饱容易引起肥胖。原因如下：
1. 晚上人体代谢较慢，活动量较少，吃完晚饭继续休息，食物的营养无法消耗，多余的营养会变成脂肪堆积在体内，导致长胖。2. 晚餐过饱晚上难入眠，睡眠质量差，久而久之也会影响肠胃吸收，容易长胖。3. 长期晚餐过饱，还会增加中风的几率。4. 晚餐过饱会使得体内储存过多的能量，这些能量会转变为脂肪使得脂肪堆积在体内，导致长胖。
请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。因此，为了健康和身材着想，晚餐还是不要过量为好。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
