缺少盐人体会发生什么改变？

      人体缺少盐分会导致以下改变：
      1. 疲劳感增加：盐对于人体来说非常重要，因为它是维持细胞水分和容积的重要电解质之一。如果缺乏盐分，细胞会失去水分，导致疲劳感增加。2. 血压下降：盐可以扩张血管，降低血压。如果缺乏盐分，血压可能会下降，导致头晕、眼花、晕厥等症状。3. 肌肉痉挛：盐对于肌肉收缩和神经传导非常重要。如果缺乏盐分，肌肉可能会变得松弛，导致肌肉痉挛。4. 情绪不稳定：盐对于神经传导和情绪调节非常重要。如果缺乏盐分，情绪可能会变得不稳定，导致情绪低落、焦虑、抑郁等症状。5. 消化问题：盐对于消化非常重要，它可以帮助维持胃酸的平衡，促进消化。如果缺乏盐分，消化可能会受到影响，导致便秘、腹泻等症状。
      因此，人体缺少盐分会导致一系列的生理和心理问题。建议在饮食中增加含盐分的食物，如海产品、咸菜、芝士等。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。