女性吃竹笋有什么好处？

女 | 27岁 2023-08-28 01:04:01 1人回复来自

健康咨询描述：女性吃竹笋有什么好处？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:38:55 我要投诉

      女性吃竹笋的好处有以下几点：
      1. 竹笋的低热量、低脂肪，富含膳食纤维，有助于减肥。2. 竹笋含有的植物纤维能够促进肠道蠕动，有利于通便。3. 竹笋还含有丰富的维生素C、微量元素，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。4. 竹笋含有的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎的作用，有益于女性身体健康。5. 竹笋还含有植物性蛋白质、微量元素、胡萝卜素等营养物质，有助于维持女性体内各系统的正常生理功能。
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