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莴苣怎么保存放的时间长?

男 | 34岁 2023-08-29 01:10:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 莴苣怎么保存放的时间长?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:39:47 我要投诉

      有多种方法可以保存莴苣,以下是其中几种常见的方法:
      1. 冷藏:将莴苣放入塑料袋或保鲜袋中,然后放入冰箱的冷藏层中。这样可以保持莴苣的新鲜度,因为冷藏可以减缓植物的呼吸作用,从而减少营养物质的损失。2. 冷冻:将莴苣清洗干净后切成片或小块,然后放入冷冻层中。这样可以保存较长时间,但需要注意在食用前先解冻。冷冻可以防止细菌生长,因为冰晶会破坏细胞结构,从而减缓植物的呼吸作用。3. 干燥:将莴苣切成小块,然后在烤箱中烤干或使用干燥机。这样可以保存莴苣的营养成分和味道,但需要注意干燥后的莴苣可能会变得非常硬。
      

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