腹泻可以喝什么粥？

      腹泻时，建议喝一些清淡的粥，因为粥可以提供温和、易消化的营养，并且有助于肠道的休息。以下是几种适合腹泻时喝的粥：
      1. 小米粥：小米含有丰富的碳水化合物，可以提供能量和营养，同时还可以帮助调节肠道菌群。
      2. 薏米粥：薏米具有清热解毒、利水消肿的作用，可以缓解腹泻症状。
      3. 山药粥：山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，可以改善脾胃虚弱的症状，有助于缓解腹泻。
      4. 红枣糯米粥：糯米和红枣都具有温中益气、补脾止泻的作用，适合腹泻患者食用。
      需要注意的是，腹泻时不宜食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠道负担。同时，如果腹泻症状持续加重，建议及时就医。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。