夏季夜里适合吃生冷食物吗？

      不适合。
      首先，生冷食物是指生的或冷的食物，如生鱼片、生肉、冰激凌等。在夏季，天气炎热，人体容易出汗，体温升高，身体处于一种代谢活跃的状态。此时吃生冷食物可能会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
      其次，夏季夜晚气温仍然较高，人体容易出汗，身体处于一种散热的状态。此时吃生冷食物可能会使身体受到寒冷的刺激，导致血管收缩、血压升高、心跳加快等不良反应。
      因此，为了保持身体健康，不建议在夏季夜里吃生冷食物。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。