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2024-11-11 14:30:40 我要投诉
脚趾头崴伤了建议通过休息制动、冷敷、包扎固定、物理治疗、药物治疗等方法改善。
1. 休息制动：受伤后应立即停止活动，避免受伤的脚趾头再受力。尽可能坐下或躺下，把受伤的脚抬高，略高于心脏水平。利用重力作用促进静脉回流，减少局部肿胀和疼痛。
2. 冷敷：受伤后72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾头上，能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤，可以用薄毛巾包裹冰袋后再放在脚趾头上。
3. 包扎固定：可以用弹性绷带对受伤的脚趾头进行包扎固定，给受伤的脚趾头提供一定的支撑和保护，减少活动时的疼痛。
4. 物理治疗：在伤势稳定后，可以考虑进行物理治疗，如按摩、热敷等，促进局部血液循环，帮助加快恢复。
5. 药物治疗：如果崴伤后，疼痛比较明显，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物抗炎止痛，促进症状改善。
具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议确定，如果伤势严重或持续不愈，请及时就医通过手术治疗。
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