空气不流通头疼怎么回事

空气不流通导致头疼的常见原因有缺氧、二氧化碳浓度升高、挥发性有机物刺激、气压变化、心理因素等，不同原因其处理方法有所区别。

1.缺氧：空气不流通时，氧气含量逐渐降低。大脑对缺氧极为敏感，缺氧会使脑血管扩张，引发头疼。可打开门窗通风换气，到室外呼吸新鲜空气，头疼症状通常会逐渐缓解。

2.二氧化碳浓度升高：人员呼吸等会使室内二氧化碳积聚，浓度升高。高浓度二氧化碳会刺激神经，导致头疼。改善通风条件，如使用换气扇等，能降低二氧化碳浓度，减轻头疼。

3.挥发性有机物刺激：室内装修材料、家具等可能释放挥发性有机物，空气不流通时，这些物质浓度增加，刺激呼吸道和神经，引起头疼。保持室内清洁，选择环保材料，加强通风可减少刺激。

4.气压变化：空气不流通的封闭空间内，气压可能发生变化，影响颅内压力平衡，进而引发头疼。适当通风调节气压，有助于缓解头疼。

5.心理因素：处于空气不流通的环境中，人可能会感到压抑、烦躁，这种心理状态也可能诱发头疼。调整心态，放松心情，同时改善环境通风，头疼可能会减轻。

应尽量保持室内空气流通，定期开窗换气，选择环保的装修和生活用品，关注自身心理状态。