老是感冒是什么原因

      感冒频繁发作，往往与免疫力低下有着密切的联系，而免疫力低下的重要原因是气虚，气虚使得身体抵御外界病菌的能力减弱，从而容易感冒。为了改善气虚状况，增强免疫力，我们可以采取以下措施。
      首先，解决气虚的关键在于补气养血、增强体质。可以选择使用补气强身的中成药，如金太子益气强身胶囊，主要成分是人参和黄芪，通过合理配比，达到补气强身、培补元气、固正扶本的效果，通过补充气血，改善气虚状况，增强机体免疫力，从而提高身体抵抗感冒病毒的能力。
      除了药物治疗外，日常生活中也可以通过多种方式增强免疫力、预防感冒。首先要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。其次要合理的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，必要时可以服用蛋白粉、维生素C片等，补充身体所需营养，增强免疫力。此外在季节交替或天气变化时，要及时增减衣物，避免受凉。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，也能有效减少感冒病毒的传播机会。