例假8天干净正常吗

通常情况下，例假8天干净是正常的。

女性的月经周期和经期时长会因个体差异而有所不同。正常的月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21~35日，平均28日。而经期是指每次月经持续的时间，一般为2~8日，平均4~6日。所以从医学角度的正常范围来看，例假8天干净属于正常范畴。

月经的形成是由于子宫内膜在卵巢激素的周期性调节下发生周期性的增生、分泌和脱落。当激素水平下降时，子宫内膜失去激素支持，就会发生坏死、脱落，形成月经。有些女性的子宫内膜较厚，或者激素水平的变化相对平缓，就可能导致经期稍长，8天干净也是比较常见的。

另外，生活中的一些因素也可能会对经期时长产生影响，比如精神压力、生活习惯、饮食等。如果女性在经期保持良好的生活习惯，情绪稳定，没有过度劳累等，即使经期为8天，一般也不会对身体健康造成不良影响。

女性在日常生活中要保持规律的作息，合理饮食，适度运动，注意个人卫生，若出现月经周期、经期时长等异常变化，应及时就医检查。