关于血压的正常范围及治疗方法咨询。
保密 | 0个月 2025-03-21 11:00:16
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健康咨询描述： 本人 男 24 血压107-64 请问正常吗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：有什么办法治疗吗？
医生回复区
2025-03-21 11:02:46 我要投诉
血压 107 - 64 mmHg 是在正常范围内的。正常成年人的血压范围，收缩压在 90 - 139 mmHg，舒张压在 60 - 89 mmHg。您目前的血压值是正常的，不需要进行特殊的治疗。
建议您继续保持健康的生活方式，如均衡饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果；适量运动，如散步、跑步、游泳等；保持良好的作息习惯，避免熬夜；减轻压力，保持心情舒畅。定期测量血压，以便及时发现血压的变化。如果出现头晕、头痛等不适症状，及时就医。
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