健康咨询描述: 了 老是突然之间就没有奶水了 请问是怎么回事 该怎么去预防 急 谢谢
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:怎么去预防
奶水突然消失可能由多种原因引起。常见的有情绪波动大,如焦虑、抑郁或生气;饮食不均衡,缺乏营养;哺乳不规律,没有及时排空乳房;过度劳累等。预防措施如下:保持良好的心态,避免情绪大幅波动。注意饮食营养,多吃富含蛋白质的食物和汤汁。再者,要按时哺乳,尽量排空乳房,促进乳汁分泌。注意休息,避免过度劳累。如果奶水减少情况持续,建议及时就医,寻求专业帮助。
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