指甲现多条黑色竖纹一年，求原因与解决之法。

保密 | 0个月 2025-03-31 19:19:46 1人回复来自

健康咨询描述：我16岁男我6个指甲上都有黑色的一条条竖纹，都1年了，有的指甲上有3-4条细的黑纹，请您为我指导一下，我该怎么办？什么什么引起的？谢谢！

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎么才可以让它消失？

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2025-03-31 19:21:50 我要投诉

指甲上出现多条黑色竖纹可能是多种原因引起的。一种可能是营养不良，缺乏维生素或微量元素，建议您保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、坚果等富含营养的食物。另一种可能是长期的精神压力或睡眠不足，您需要注意调整作息，保证充足的睡眠，适当进行放松。真菌感染也可能导致这种情况，建议您注意手部卫生。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步的检查，如微量元素检测、真菌检查等，以明确病因并进行针对性治疗。