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2025-04-21 08:33:04 我要投诉
通常情况下，适量饮用红酒不会使人发胖。
红酒中含有一定量的酒精、糖分以及多种营养成分。从热量角度来看，确实含有一定热量，但只要控制饮用量，所摄入的热量一般不会在体内大量堆积转化为脂肪。而且，红酒中含有的白藜芦醇等抗氧化物质，能帮助调节人体新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢。同时，适量饮用红酒还可能对心血管系统有一定益处，比如有助于扩张血管，降低血液黏稠度，减少心血管疾病的发生风险。对于一些肠胃功能较好、新陈代谢正常且能合理控制饮用量的人来说，适量饮用红酒不仅不会发胖，还可能在一定程度上对健康有益。
如果过量饮用红酒，情况就会有所不同。过量饮用会使摄入的热量远超身体消耗，多余的热量就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致体重增加。而且，长期大量饮用红酒还可能对肝脏等器官造成损害，影响身体正常的代谢功能。
在饮用红酒时，应根据自身身体状况合理控制饮用量，女性每天不超过150毫升，男性每天不超过200毫升，这样既能享受红酒带来的益处，又能避免对身体造成不良影响。
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