如何保护眼睛，防止视力加深，让视力越来越好？
保密 | 0个月 2025-04-25 10:08:59
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健康咨询描述： 怎样才能让眼睛保护的很好，而且是眼睛越来越好，不会让视力加深？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：视力怎样才能越来越好？
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2025-04-25 10:11:19 我要投诉
要保护眼睛、防止视力加深并让视力越来越好，需注意注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。保持良好的读写姿势，光线要适宜。再者，增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。另外，注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。定期进行视力检查，如发现问题及时矫正。只要坚持这些方法，就能有效保护眼睛，让视力保持良好状态。
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