意外流产后的注意事项与恢复建议。

保密 | 0个月 2025-04-30 11:31:31 1人回复来自

健康咨询描述：上周因为下雪天，在上班的路上不小心摔了一跤，导致意外流产了，老公和家人都很伤心，因为这个宝宝是盼了很久才怀上的，自己心里也很内疚，但是也只能面对了。想问一下，意外流产了，应该注意什么事项？

想得到怎样的帮助：想咨询一下，如果意外流产了，需要注意什么？

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2025-04-30 11:33:07 我要投诉

意外流产后，首先要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。一个月内禁止性生活和盆浴。另外，要注意观察出血情况，如果出血量多或出血时间长，应及时就医。保持心情舒畅也很重要，有助于身体的恢复。建议在身体恢复后，再次备孕前，到医院进行全面的检查，为下一次怀孕做好准备。