妻子脾气大变，小事易发怒，如何应对？
保密 | 0个月 2025-05-02 03:33:56
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健康咨询描述： 我老婆最近不知道因为什么原因，脾气变得特别不好，一点点的小事儿都会被他扩大化，经常冲我发脾气，动不动的就生气
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2025-05-02 03:35:18 我要投诉
您妻子这种情况可能是多种原因引起的。生活中的压力、激素变化、睡眠不足等都可能导致情绪波动。您要尽量理解她，避免在她情绪激动时与其争吵。多关心她的生活和心理状态，帮助她分担一些家务或工作上的压力。同时，鼓励她保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。如果情况持续没有改善，建议她可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽等。若问题仍较严重，可考虑寻求专业心理咨询的帮助。
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