“做爱时无法勃起，持续时间短，该如何解决？”
保密 | 0个月 2025-05-05 10:43:43
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健康咨询描述： 为什么最近做爱时老是硬不起来那？软软的一会就泄了我该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：我该怎么办
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2025-05-05 10:45:23 我要投诉
这种情况可能由多种原因引起，如心理压力、疲劳、不良生活习惯或某些疾病等。要尽量放松心情，避免焦虑和紧张。保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适量运动、戒烟限酒。饮食上可以多吃一些富含锌、维生素E等营养物质的食物。如果情况持续没有改善，建议及时到医院进行相关检查，以确定是否存在器质性疾病。同时，在性生活中，可以尝试增加前戏时间，提高性兴奋度。
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